サラシアで低血糖になるのか？
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サラシアは古く昔から糖尿病の予防として現地の王族たちに飲まれていたということは前にも紹介しました。
糖の吸収を抑制することから、血糖値の上昇を抑えてくれるサラシアですが、ではサラシアを摂取して低血糖にはならないのでしょうか？
低血糖になると、集中力がなくなる・無気力になる・イライラするなどの症状が現れるそうです。
糖の吸収を抑制してくれるのになぜでしょうか。
それはサラシアは、インスリンの分泌量をコントロールしている成分ではないということ・ブドウ糖の吸収は抑制されないからだそうです。
サラシアには、余分な糖は吸収しないような働きがありますが、脳に必要なブドウ糖の吸収は抑制しないのです！
なのでサラシアを摂取しても低血糖を起こす心配はないと言われているそうです。
必要な分の糖は残してくれて、余分な糖はカットしてくれるサラシアは素晴らしい効果ですね（＾＾）
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サラシアの口コミ
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今日はサラシアの口コミについていろいろ調べてみました。
・飲み始めてしばらくしてから便秘気味だったのが全く気にならなくなりました。今では毎日快便で、今までが嘘のようです。
・ダイエット効果を期待して飲み始めた。大幅な体重軽減を期待していたが、そんなに減らなかった。
・毎日出るようになったけど、体重が減らなかったので２か月しか続かなかった。
・食事制限は全くしていないし、これだけ食べていて体重が増えないのはサラシアのおかげだと思っています！
のように様々な意見が見られました。
確かにサラシアにはダイエット効果があると言われていますし、食事制限もしなくていいですし期待してしまいますが、個人差もありますし、すぐに効果が現れるものではないでしょう。
ダイエットとは関係なくサプリメントの効果は３～６か月継続することで効果が現れるとも言われています。
すぐに諦めないで継続することが大切ですね！
またサラシアが糖質をカットしてくれると言っても、過剰に食べていては摂取カロリーが高すぎて体重は減りません。
それでも体重が増えていないのは、サラシアが糖質カットしてくれているからでしょう。
厳しい食事制限はしなくても、過剰な摂取量を食べている人は、食べる量はほどほどにしましょう。
サラシアの効果を実感している人はやはり長く継続している人が多いそうです。
嬉しいサラシアの効果を得るには長く継続して、自分の生活習慣を見直してみることが大切でしょう（＾＾）
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腎臓にも良い？サラシア
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サラシアにはダイエット・便秘解消・血糖値上昇を抑制するなど様々なパワーを持っていることを紹介してきました。
しかし調べていくうちに新たなことがわかりました（＾＾）！！
なんと腎臓（クレアチニン）が気になる方にもサラシアはオススメなのです！
腎臓は血液をろ過して、体内の老廃物を尿と一緒に排出してくれる大切な器官です。
しかし血糖が高くなることによって、腎臓の働きを弱めてしまうそうです。
働きが低下することによって老廃物が体内に溜まり、血液中のクレアチニン・炭素など毒性物質が増加し、さらに血圧も高くなるそうです。
そうなるとだるく疲れやすくなり、吐き気などもするそうです。
悪化すると腎不全になり人工透析が必要になります。
腎臓病になってしまうと完治することは難しいといわれているそうです。
そうなる前にサラシアで状況打破しましよう。
血糖値を下げ、糖分をカットしてくれるサラシアで、腎臓の負担を軽減させてあげましょう。
肝臓が悪くなっても自覚症状はあまり出ないので、気づかずに深刻化している場合が多いそうです。
定期的な健康診断を受けて、予防することが良いでしょう。
サラシアは、アーユルヴェーダの予防医学の名にふさわしいものですね。
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サラシアの注意点
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サラシアの摂取を控えた方がいい人について調べてみました。
基本的に副作用の心配もなく安心して飲める成分ですが、なかには摂取を控えた方が良い人もいるそうです。
①妊娠中・授乳中の人
②糖尿病治療を受けていて血糖値を下げる薬を服用している人
①は、サラシアが糖分の吸収を抑える作用があることから赤ちゃんに必要な分の栄養がいかなくなってしまうためです。
また、動物実験では、流産した報告例もあるそうです。
赤ちゃんに必要な栄養素がいかなくなってしまったことが原因だからでしょうか。
妊娠していない人からすれば、それだけ糖分の吸収を抑制してくれるのは嬉しいことです。
しかし妊娠中の方は、大切な赤ちゃんのためにもサラシアの摂取は控えた方が良いと言えるでしょう。
②はサラシアが血糖値の上昇を抑制する作用があることから、薬を服用している人がサラシアを摂取すると血糖値が下がりすぎてしまうことがあるそうです。
サラシアは二糖類以上の糖の吸収は抑え、ブドウ糖には作用しないといわれているので、からだに必要な糖は残してくれるので血糖値をコントロール出来るとされています。
しかし念のためにも、血糖値を下げる薬を飲んでいる人は、かかりつけの医師に相談してから摂取することが良さそうですよ（＾＾）
①、②に当てはまらない人はサラシアを摂取しても副作用の報告は出ていないそうなので安心して摂取することが出来るでしょう。
アーユルヴェーダで健康のために摂取されていたサラシアを一度試してみてください（＾＾）
（続けなければ得られませんが…）
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サラシアパワー
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あっという間に４月ですね～！
桜も咲いてやっとあたたかい季節がやってきましたね（＾＾）
サラシアプラスを便秘で悩んでいる友人に勧めて、飲み始めてしばらくして
「お腹の調子が良くなってきてる気がする！！」
と言っていました。
しかし昨日会ったときには
「すっかり便秘じゃなくなったよ～！！ありがとう！」
オススメしただけなのにありがとうと言われてしまいました（＾＾）
良くなってもらいたかったですし、便秘薬よりは自然の植物のサラシアの方がいいかなと思ったのです。
「副作用は大丈夫なの？」
と友人も１番気にしていることは副作用のことでした。
「副作用の心配はないよ！調べてみても心配ないって書いてあるし、何よりずっと飲んでる私も何の副作用も出てないもん！」
飲んでいる本人に副作用が出たり、効果が全く感じられないと思ったら、友達に勧めることなんてできませんよね（＾＾；）
私もサラシアプラス飲みをはじめてからは、毎日かかさず飲んでます♪
お通じはびっくりするほどいいです！
出ない日はないですからね！以前では考えられない！
まさしくサラシアのパワー恐るべしです。
スリランカ政府が輸出を規制して重宝しているのもわかります。
日本に輸入してくれているのは本当にありがたいものですね。
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貴重なサラシア
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今日はサラシアの貴重さについて（＾＾）
そのため、自国に供給する分と無秩序な海外流出を防ぐために、輸入規制を行っていたそうです。
しかし、２００２年にＷＨＯから正式に認可されたことにより注目を浴び、現在スリランカ政府から輸入が許可されているのは日本だけだそうです。
サラシアは日本では育てることが出来ないそうです。
そのためスリランカのサラシア（コタラヒムブツ）を輸入でき、摂取することが出来ることはとても貴重でありがたいことなんですね。
コタラヒムブツはスリランカの現地語で「神からの恵みもの」という意味を持っているほど、大切にされているそうです。
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サラシアを選ぶPOINT
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こんにちは☆
アーユルヴェーダ伝統医学サラシアを選ぶポイントについてです。
まず成分の表示欄を見てください。
原材料の占める割合の多いものから順番に記載することが決められています。
なので、サラシアの成分が何番目にきているかということはとても大切です。
サラシアサプリメントと謳っていても、成分が後ろの方に記載されているものは、少ししかサラシアの成分が入っていないでしょう。
それではやはり効果も薄くなってきてしまいます。
初めのほうに記載されているものはサラシアの成分が多く配合されていると考えられますね。
サラシアを摂るなら多く配合されているものを摂取したいですもんね！
次にサラシアの種類です。
産地は、インド産とスリランカ産
が日本では主に多くみられるそうです。
どちらも同じ効果・効能があるそうですが、特にオススメなのは
だそうです！
なぜかといえばサラシアレティキュラータは、スリランカ産の方が有名であり、品質も安定しているからだそうです。
これらのことを踏まえてみると、『成分表示の順番』『サラシアの種類』を見てサプリメントやお茶を選ぶことが良さそうですね。
サラシアプラスはどちらの項目もクリアできたので私は選びました♪
みなさんも自分でしっかり確かめて、自分に合ったサラシアを見つけてくださいね。
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