サラシアプラスの効果
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つい最近始めたサラシアプラス＋というサプリメントについて紹介します（＾＾）
ダイエットに効果的な成分があるという『サラシア』
気になって調べてみました！
サラシアはスリランカやインドで自生する植物で４つの効能があるそうです！
①ダイエット効果
②便秘解消効果
③美肌効果
④血糖値上昇抑制効果
サラシアには糖の吸収を抑制し、脂肪の分解を促し、代謝を良くしてくれる。
ビフィズス菌やオリゴ糖などよりも腸内環境を整える作用がある。
腸内環境が整うことによって、ニキビや吹き出物の改善、サラシアにはポリフェノールも含まれているそうなので美肌効果がみられる。
血糖値の上昇の抑制の効果についてはＷＨＯで認可しているそうです。
サラシアは古く昔から現地の人々に飲まれていただけあって、様々な効能があるようです。
なんと言っても、サラシアの嬉しいところは無理な食事制限をする必要がないのです。
サラシアが糖の吸収を抑制してくれるので、甘いものが好きな人や炭水化物が好きな人にオススメだそうです（＞＿＜）！
サラシアには副作用の心配もないことが研究者からの実験などからわかっているので安心して飲み続けることが出来るみたいです☆
私は忘れっぽいので毎日摂取できるサプリメントを選びました。
サラシアプラス＋はランキングでも人気でしたし、副作用もないみたいなので安心して飲んでます！
なにより１日４粒飲むだけという簡単さと、無理な食事制限をしなくても良い、ということが私は大きなポイントだと思います！
もちろんサラシアだけには頼らず少しはストレッチをして、暴飲暴食はやめようと思っています（＾＾；）
サラシアプラス＋のサプリメントを飲み始めてから毎朝お腹もスッキリで、サラシアの便秘解消効果がみられてるのかな～？と思っています\( ^o^ )/
これからも飲み続ける予定です♪
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