インドの伝統医学アーユルヴェーダ - アーユルヴェーダの伝統医学サラシアパワー

こんにちは（＾o＾）

今日はインドの伝統医学アーユルヴェーダについて書きます。

アーユルヴェーダは、自分の心と身体の状況をしっかりと理解すること、心身共に健康な生活を送る方法や知恵を教えてくれるものだそうです。

病気になってしまったら治すことはもちろんですが、アーユルヴェーダは病気になりにくい心身をつくる・病気を予防するという予防医学を大切にしているそうです。

サラシアが古く昔から飲まれていたのは、健康維持のためにとても優れているものだということがわかっていたから飲まれていたんですね♪

健康維持をしたいという人にサラシアはピッタリなものですね！