食欲の秋
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あっという間に夏が終わって９月に入りました。
最近は肌寒い日が続きましたが、今日は久しぶりによく晴れていて気温も上がっていますね(＾＾)
秋らしい秋はいつ来るんだろう？
秋は食欲の季節だから美味しいものがたくさんありますよね♪
食前にサラシア摂取することを忘れないでくださいね♪
自然のチカラで健康維持のサポートをしてくれるサラシアは本当に優秀です！
あっという間ですね！！
飲み始めてからは、便秘に悩むことはないし（今では決まった時間に毎日出るようになった！）肌荒れもしないので化粧ノリが全然違います！！
ダイエット効果も抜群です！
甘いものを食べても糖質の吸収をカットしてくれるというところが、甘いスイーツや炭水化物が好きな人には嬉しいですよね♡
スッキリしたね～って言われるのは本当に嬉しい♪
私は激しい運動はしませんが、それでもこの結果なら大満足♪
友人はジョギングやウォーキングを毎日しているので、見違えるほどでした！！
サラシアはダイエット効果だけでなく、血糖値上昇の抑制する効果もあるので、糖尿病予防にも最適です。
老若男女問わずに、健康維持の強い味方をしてくれるのがアーユルヴェーダの伝統医学サラシアですね（＾＾）！
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夏の過ごし方
毎日毎日暑い日々が続きますね。
年々気温が上がっている気がします…
一体何度までいくんでしょうか？
夜になっても気温が下がらず、寝苦しい日が続いていて、私も熟睡出来ていない日が続いているような感じです。
睡眠不足だけでなく、外と室内の気温差などから体調を崩しやすい季節でもあります。
日本は、季節関係なく１年中同じ生活習慣・食生活をしている人が多いです。
アーユルヴェーダでは、このようなライフスタイルが生活習慣病を招いていると考えられています。
自然に合わせて、季節に合わせて、ライフスタイルを変えることが必要ということですね（＾＾）♪
夏になると
「スタミナをつけるために焼き肉！」
「辛い食べ物で汗をかこう！」
「マラソンで汗をかこう！」
このような謳い文句をよく見かけますが、アーユルヴェーダ的に言えばこれらはすべて違うのです。
太陽の熱が溜まっているところに、さらに熱を溜めこむような食べ物や飲み物はよくないと考えられているのです。
スイカ・キュウリ・果物・甘いもの・ご飯などの穀物類
のようなからだをクールダウンさせてくれるような食べ物がオススメだそうです。
からだをクールダウンさせるということが大切なんですね。
ただ、冷たい飲み物や食べ物ばかりを食べるということではないのでそれには注意しましょう。
１日中エアコンのかかっているところにいて汗をかくことがないという人は、湯船にしっかり浸かって汗をかけるようにすることもからだのためには大切です。
暑い日はまだまだ続くので、体調には気をつけながら楽しい夏にしたいですね♪
クールダウンさせるためと、甘いもの・果物の食べ過ぎには注意してくださいね。
そして食べる前に、糖の吸収を抑えるサラシアを飲むことを忘れないように(^_^)/
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サラシアプラスの効果
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半年もたつといろいろな変化がありました。
まず便秘で悩まされることはなくなりました。
飲み始めは、お腹が張っているような感覚があり、おならがよく出るような感覚がありました。
しかしおならが出るようになったり、お腹が張っているような感覚は腸内環境が良好でないことが分かります。
サラシアの効果で腸内環境が良好になっていくうちに、お腹が張ったりおならがよく出るような感覚は治まってきます。
個人差はあるようですが２～３週間で治まる人が多いそうです。
サラシアの効果を知らない人だったら、これって副作用なんじゃ…って心配になりそうですね。
古く昔からアーユルヴェーダでも使用されていたサラシアは副作用はありません（＾＾）
しばらくすると今までの頑固な便秘が嘘かのように毎日スッキリします♪
そのサラシアの整腸作用はビフィズス菌やオリゴ糖以上と言われているほどです。
さらに腸内環境が整うことで、美肌効果もあると言われています。
それだけではなくサラシアにはシミ・シワの原因になる活性酸素を消去する抗酸化作用、ポリフェノールも含まれています。
サラシアは、体の中から綺麗にしてくれるので美肌作りにはピッタリなんです。
実際、本当に肌トラブルで悩むことはなくなりました。
ニキビや吹き出物がないのは、毎日のメイクも楽しくなると思いますよ(*^_^*)♪
そしてなんといってもダイエット効果！
糖質の吸収をカットしてくれるサラシアは食前に摂取することがオススメです。
甘いものや炭水化物が好きな人、我慢するのはつらいという人でも、サラシアは心強いサポートをしてくれると思います。
私は半年で５キロ落ちました(^_^)
だいたい１ヶ月に１キロくらいは体のためにもいいペースなのではないでしょうか？
また、サラシアには血糖値上昇を抑制してくれる効果もあるので、血糖値が気になる人にも多く飲まれているそうです。
腎機能の改善にも手助けしてくれるなど、サラシアは幅広くいろんな方にオススメできる奇跡のハーブです（＾＾）
アーユルヴェーダだけじゃない！サラシア
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1ヶ月ぶりになってしまいました（＞＜）
サラシアは相変わらず毎日飲んでいますよ♪
先週、もう大丈夫かな～と少しだけ飲むのをやめていた期間があったのですが、やっぱり飲み続けてないとお腹の調子が良くないんです。
ということでまたすぐに再開しました。
それからはまた毎日快便です（＾＾）
良くなったと思ってすぐにやめてしまう人は多いそうですが、『健康でいるため』には何事も続けることに意味がありますよね。
西遊記で有名な三蔵法師がインドに訪問したときにアーユルヴェーダを習って、この治療法に動物の骨などを加えて漢方医療をつくったと言われているそうです。
古く昔から現在まで伝えられているのはそれほどアーユルヴェーダが素晴らしいことを物語っていますよね！！
またサラシアは、アーユルヴェーダだけでなく、中国の伝統医学「中医学」など各国の伝統医学でも注目されていたそうです。
中国でもサラシアは、女性の月経を正常に整える効果・糖尿病・リウマチ性の関節炎・体力の衰えなどに有効とされていたそうです。
サラシアは、アーユルヴェーダだけでなく、様々な国から昔から支持されてきているものだということがわかりました。
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便秘が原因で口臭？
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便秘が原因で口臭が臭くなる…
こんなことを知っていますか？
便秘が原因で肌荒れや体調不良を引き起こすことは以前から紹介してきました。
しかし、口臭や体臭にも関係してくるそうなのです！！
便が腸内に溜まることで、悪玉菌が増えて有害物質を生成します。
その有害なガスが腸の壁から吸収されて、血液の中に溶け込み全身に運ばれます。
そして口臭などとして発せられる…ということがあるそうです！！！！
排泄物だけでなく、口臭の臭いもキツクなるんですね。
アーユルヴェーダではアーマ（体内の毒素のこと）が、舌や口内に出るから、べたべた・ざらざら・臭いなどが発生すると言われています。
便秘であることは、カラダにいいことは１つももたらしませんね。
また、腸が整わないことにはいくら高価な化粧品を使っても、高価なサプリメントを飲んでも、体内にうまく吸収されないそうです。
健康のために便秘解消は必須です！！！
アーユルヴェーダでサラシアに注目されていたのもわかりますね。
サラシアの効果で便秘解消して、からだの中から綺麗になりましょう。
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もうすぐ母の日
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GWも終わり、もうすぐ母の日ですね(^_-)
母の日のプレゼントはお決まりですか？
カーネーションやアクセサリー、食事をご馳走するなど様々あります。
大好きなお母さんにいつまでも健康でいて欲しいから、サラシアをプレゼントするのもいいかもしれませんね♪
健康にいつまでも長生きしてもらうことが１番の願いです（＾＾）
サラシアで健康維持！
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もうGWに入っている人や明日からGWという人は多いのではないでしょうか？
GWに行きたい食べ放題！スイーツ！など連日テレビで放送しています。
外出して高カロリーとわかっていてもついつい美味しいものを食べてしまう
おうちでのんびりしてテレビを見ながらついついお菓子を食べてしまう
そんな人におすすめしたいサラシア。
サラシアは古く昔からアーユルヴェーダで健康維持のために摂取していた植物です。
夏に向けてダイエットしたい、健康維持のために気をつけたい、様々な期待を持った人にオススメ出来るのがサラシアです。
サラシアを摂取することで、サラシアが血糖値の上昇を抑制、便秘解消、糖の吸収を抑制など様々なことに働きかけてくれます。
サラシアは、インドやスリランカの亜熱帯地域で自生している木で天然のものです。
副作用はないと言われているので、安心出来るでしょう。
美味しい食事を食べ続けられるためにも、健康に気を使っている人・健康維持のために何かしたいという人は、サラシアを継続することで健康体を目指しましょう！
